ډیری شیان د وینې د ګلوکوز د کچې د لوړیدو لامل کیدی شي، مګر هغه څه چې موږ یې خورو د وینې د شکر په لوړولو کې ترټولو لوی او مستقیم رول لوبوي. کله چې موږ کاربوهایډریټ خورو، زموږ بدن دا کاربوهایډریټ په ګلوکوز بدلوي، او دا کولی شي د وینې د شکر په لوړولو کې رول ولوبوي. پروټین، تر یوې اندازې پورې، په لوړه کچه، کولی شي د وینې د شکر کچه هم لوړه کړي. غوړ د وینې د شکر کچه نه لوړوي. فشار چې د کورټیسول هورمون د زیاتوالي لامل کیږي کولی شي د وینې د شکر کچه هم لوړه کړي.
د لومړي ډول شکر ناروغي یوه اتومات ناروغي ده چې د بدن د انسولین د تولید توان له لاسه ورکوي. هغه خلک چې د لومړي ډول شکر ناروغي لري باید انسولین واخلي ترڅو د ګلوکوز کچه په نورمال حد کې وساتي. د دوهم ډول شکر ناروغي یوه ناروغي ده چې یا بدن د انسولین تولید توان لري مګر کافي تولید نه شي کولی یا بدن هغه انسولین ته ځواب نه ورکوي چې تولید کیږي.
د شکر ناروغي په څو لارو تشخیص کیدی شي. پدې کې د > یا = 126 mg/dL یا 7mmol/L روژه ګلوکوز، د هیموګلوبین a1c 6.5٪ یا ډیر، یا د شفاهي ګلوکوز زغم ازموینې (OGTT) کې لوړ ګلوکوز شامل دي. سربیره پردې، د 200 څخه ډیر ناڅاپي ګلوکوز د شکر ناروغۍ ښودنه کوي.
خو، یو شمېر نښې او علایم شته چې د شکر ناروغۍ ښودنه کوي او باید تاسو د وینې معاینې ته پام وکړئ. پدې کې ډیره تنده، پرله پسې ادرار، تیاره لید، د پښو بې حسي یا خارښت، د وزن زیاتوالی او ستړیا شامل دي. نورې ممکنه نښې نښانې په نارینه وو کې د نعوظ اختلال او په ښځو کې غیر منظم میاشتني عادتونه دي.
هغه فریکونسي چې تاسو باید خپله وینه معاینه کړئ د درملنې په رژیم پورې اړه لري چې تاسو یې اخلئ او همدارنګه انفرادي شرایطو پورې اړه لري. د NICE د 2015 لارښوونې سپارښتنه کوي چې هغه خلک چې د 1 ډول شکر ناروغي لري لږترلږه په ورځ کې 4 ځله د دوی د وینې ګلوکوز معاینه کړي، پشمول د هر خواړو دمخه او د خوب څخه مخکې.
د خپل روغتیا پاملرنې چمتو کونکي څخه وپوښتئ چې ستاسو لپاره د وینې د شکر مناسب حد څه دی، پداسې حال کې چې ACCUGENCE کولی شي تاسو سره د خپل رینج شاخص ځانګړتیا سره د حد ټاکلو کې مرسته وکړي. ستاسو ډاکټر به د وینې د شکر ازموینې هدف پایلې د ډیری فکتورونو پراساس وټاکي، په شمول:
● د شکر ناروغۍ ډول او شدت
● عمر
● څومره وخت کېږي چې تاسو د شکر ناروغي لرئ؟
● د امیندوارۍ حالت
● د شکر ناروغۍ د اختلاطاتو شتون
● عمومي روغتیا او د نورو طبي شرایطو شتون
د امریکا د شکر ناروغۍ ټولنه (ADA) عموما د وینې د شکرو لاندې کچې سپارښتنه کوي:
د ډوډۍ نه مخکې د ۸۰ او ۱۳۰ ملی ګرامو په هر ډیسی لیټر (mg/dL) یا له ۴.۴ څخه تر ۷.۲ ملی مول په هر لیټر (mmol/L) کې
د خوړو څخه دوه ساعته وروسته له ۱۸۰ ملی ګرامه/ډیلیټر (۱۰.۰ ملي لیتر/لیتر) څخه کم
خو ADA یادونه کوي چې دا اهداف اکثرا ستاسو د عمر او شخصي روغتیا پورې اړه لري او باید انفرادي وي.
کیټونز هغه کیمیاوي مواد دي چې ستاسو په ځیګر کې جوړیږي، معمولا د غذایي کیټوسس په وخت کې د میټابولیک غبرګون په توګه. دا پدې مانا ده چې تاسو کیټونز هغه وخت جوړوئ کله چې تاسو کافي ذخیره شوي ګلوکوز (یا بوره) نلرئ ترڅو انرژي ته واړوئ. کله چې ستاسو بدن احساس وکړي چې تاسو د بورې بدیل ته اړتیا لرئ، نو دا غوړ په کیټونز بدلوي.
ستاسو د کیټون کچه له صفر څخه تر 3 یا لوړ پورې هرچیرې کیدی شي، او دوی په ملیمول فی لیټر (mmol/L) کې اندازه کیږي. لاندې عمومي حدود دي، مګر یوازې په یاد ولرئ چې د ازموینې پایلې ستاسو د رژیم، فعالیت کچې، او تاسو د کیټوسس په ناروغۍ کې څومره وخت لرئ پورې اړه لري.
د ډایبېټیک کیټوآسیډوسس (یا DKA) یوه جدي طبي ناروغي ده چې په وینه کې د کیټونز د لوړې کچې له امله رامینځته کیدی شي. که چیرې دا سمدلاسه ونه پیژندل شي او درملنه یې وشي، نو دا کولی شي د کوما یا حتی مرګ لامل شي.
دا حالت هغه وخت رامنځته کېږي کله چې د بدن حجرات د انرژۍ لپاره د ګلوکوز کارولو توان ونلري، او بدن د انرژۍ لپاره د غوړ ماتول پیل کوي. کیټونز هغه وخت تولیدیږي کله چې بدن غوړ ماتوي، او د کیټونز ډیره لوړه کچه کولی شي وینه خورا تیزابي کړي. له همدې امله د کیټونز ازموینه نسبتا مهمه ده.
کله چې خبره په بدن کې د تغذیې کیټوسیس او کیټونز سمې کچې ته راشي، نو مناسب کیټوجینک رژیم مهم دی. د ډیری خلکو لپاره، دا پدې مانا ده چې هره ورځ د 20-50 ګرامه کاربوهایډریټ خوړل. د هر میکرونیوټرینټ (د کاربوهایډریټ په شمول) څومره چې تاسو اړتیا لرئ مصرف کړئ توپیر لري، نو تاسو اړتیا لرئ چې د کیټو کیلکولیټر وکاروئ یا په ساده ډول د خپل روغتیا پاملرنې چمتو کونکي سره مشوره وکړئ ترڅو خپلې دقیقې میکرو اړتیاوې ومومئ.
یوریک اسید د بدن د ضایعاتو یو عادي محصول دی. دا هغه وخت رامینځته کیږي کله چې د پیورین په نوم کیمیاوي مواد مات شي. پیورین یو طبیعي ماده ده چې په بدن کې موندل کیږي. دا په ډیری خواړو لکه ځیګر، شیلفش او الکول کې هم موندل کیږي.
په وینه کې د یوریک اسید لوړ غلظت به بالاخره اسید په یوریټ کرسټالونو بدل کړي، کوم چې بیا د بندونو او نرمو نسجونو شاوخوا راټول کیدی شي. د ستنې په څیر د یوریټ کرسټالونو زیرمې د سوزش او د ګاؤټ دردناک نښو لپاره مسؤل دي.