اسما څه شی دی؟
اسما د سږو یوه اوږدمهاله (اوږدمهاله) ناروغي ده چې د هوا لارې اغیزمنوي - هغه نلونه چې ستاسو سږو ته هوا دننه او بهر لیږدوي. په هغو خلکو کې چې د اسما سره مخ دي، دا هوایی لارې ډیری وختونه پړسوب او حساس وي. کله چې د ځینو محرکاتو سره مخ شي، دوی کولی شي نور هم پړسوب شي، او د دوی شاوخوا عضلات کولی شي سخت شي. دا د هوا لپاره په آزاده توګه جریان ستونزمن کوي، د اسما نښې نښانې رامینځته کوي، چې ډیری وختونه د "اسما برید" یا زیاتوالي په نوم یادیږي.
د اسما د حملې پر مهال څه پیښیږي؟
په دې پروسه کې په هوایی لارو کې درې مهم بدلونونه شامل دي:
پړسوب او پړسوب: د هوا د لارې استر سور، پړسوب کیږي او ډیر بلغم تولیدوي.
د برونکوکانسټرکشن: د هوا د لارې شاوخوا عضلات سختېږي.
د بلغم زیات تولید: غلیظ بلغم هغه هوایی لارې بندوي چې دمخه تنګ شوي دي.
په ګډه، دا بدلونونه د هوا لارې ډیرې تنګوي، لکه یو تنګی چې فشار ورکړل شوی وي. دا د ځانګړتیاو نښو لامل کیږي.
عامې نښې نښانې
د سالنډۍ نښې نښانې له یو کس څخه بل کس ته او وخت په وخت توپیر کولی شي. پدې کې شامل دي:
- د ساه لنډۍ
- د ساه بندۍ غږ (د تنفس کولو پر مهال د شپېلۍ یا چیغې غږ)
- د سينې تنګوالی يا درد
- ټوخی، ډیری وخت د شپې یا سهار وختي بدتر کیږي
مختلف خلک مختلف محرکونه لري. عام محرکونه عبارت دي له:
- الرجینونه: ګرده، د دوړو مایتونه، د فنګس سپورونه، د څارویو خارښت، د کاکروچ کثافات.
- ځورونکي: د تنباکو لوګی، د هوا ککړتیا، قوي کیمیاوي لوګي، عطرونه.
- د تنفسي ناروغیو انتانات: زکام، زکام، د سینوس انتانات.
- فزیکي فعالیت: تمرین کولی شي نښې نښانې رامینځته کړي (د تمرین له امله رامینځته شوی برونکوکانسټرکشن).
- هوا: سړه، وچه هوا یا په هوا کې ناڅاپي بدلونونه.
- قوي احساسات: فشار، خندا، یا ژړا.
- ځینې درمل: لکه اسپرین یا نور غیر سټرایډ ضد التهاب ضد درمل (NSAIDs) په ځینو خلکو کې.
تشخیص او درملنه
د سالنډۍ لپاره کومه یوه ازموینه نشته. ډاکټران دا د طبي تاریخ، فزیکي معاینې، او د سږو د فعالیت ازموینو، لکه سپیرومیټري، پراساس تشخیص کوي، کوم چې دا اندازه کوي چې تاسو څومره او څومره ژر هوا تنفس کولی شئ.
که څه هم د سالنډۍ لپاره هیڅ درملنه نشته، خو دا د مناسبې درملنې سره په ډیره اغیزمنه توګه اداره کیدی شي، چې خلکو ته اجازه ورکوي چې بشپړ او فعال ژوند وکړي. درملنه معمولا د درملو دوه اصلي ډولونه لري:
د اوږدمهاله کنټرول درمل (مخنیوي کونکي): هره ورځ اخیستل کیږي ترڅو د التهاب اصلي کچه کمه شي او نښې نښانې یې مخنیوی شي. تر ټولو عام یې د تنفس له لارې اخیستل شوي کورټیکوسټرایډونه دي (د مثال په توګه، فلوټیکاسون، بوډیسونایډ).
د چټکې مرستې (ژغورنې) درمل: د سالنډۍ د حملې په جریان کې کارول کیږي ترڅو د تنفسي لارې د عضلاتو د سختولو له لارې چټکه مرسته وکړي. دا معمولا د البوټرول په څیر لنډ عمل کونکي بیټا اګونیسټان (SABAs) دي.
د درملنې یوه مهمه برخه د خپل ډاکټر سره د شخصي سالنډۍ د عمل پلان جوړول دي. دا لیکل شوی پلان په تفصیل سره تشریح کوي چې هره ورځ کوم درمل وخورئ، څنګه د خرابیدو نښې وپیژنئ، او د حملې په جریان کې کوم ګامونه واخلئ (پشمول د بیړني پاملرنې غوښتنه کله).
د اسما سره ژوند کول
د سالنډۍ مؤثره درملنه د درملو څخه هاخوا ده:
د محرکاتو پیژندنه او مخنیوی: د خپلو پیژندل شویو محرکاتو سره د مخ کیدو کمولو لپاره کار وکړئ.
خپل تنفس وڅارئ: په منظم ډول خپل لوړ جریان وګورئ (یو اندازه چې ستاسو له سږو څخه هوا څومره ښه حرکت کوي).
واکسین وکړئ: د زکام کلني واکسینونه او د سینه بغل واکسینونو تازه معلومات کولی شي د هغو ناروغیو مخه ونیسي چې ممکن د بریدونو لامل شي.
فعال اوسئ: منظم تمرین ستاسو زړه او سږي پیاوړي کوي. د تمرین له امله رامینځته شوي نښې نښانې اداره کولو لپاره له خپل ډاکټر سره کار وکړئ.
کله چې بیړنۍ مرسته وغواړئ
سمدستي طبي پاملرنه وغواړئ که:
ستاسو د چټکې ساه اخیستلو وسیله یا خو آرام نه ورکوي یا ډېر لنډمهاله وي.
تاسو د ساه لنډۍ لرئ، په سختۍ سره خبرې کولی شئ، یا ستاسو شونډې / نوکان نیلي کیږي.
ستاسو د لوړ جریان لوستل په "سور زون" کې دي لکه څنګه چې ستاسو په عمل پلان کې تشریح شوي.
لویه انځور
ساه لنډي یوه عامه ناروغي ده چې په ټوله نړۍ کې په میلیونونو خلک اغیزمن کوي، له ماشومانو څخه تر لویانو پورې. د عصري درملو او ښه مدیریت پلان سره، د ساه لنډي د زیاتوالي مخه نیول کیدی شي، او نښې یې کنټرول کیدی شي. که تاسو شک لرئ چې تاسو یا ستاسو یو عزیز د ساه لنډي لري، نو د روغتیا پاملرنې چمتو کونکي سره مشوره کول د اسانه تنفس کولو لپاره لومړی اړین ګام دی.
د تنفسي لارې اوږدمهاله التهاب د سالنډۍ، سیسټیک فایبروسیس (CF)، برونکوپلمونري ډیسپلاسیا (BPD)، او د سږو د اوږدې خنډ ناروغۍ (COPD) د ځینو ډولونو عمومي ځانګړتیا ده.
په نننۍ نړۍ کې، یو غیر برید کوونکی، ساده، تکرار کیدونکی، چټک، اسانه، او نسبتا ټیټ لګښت لرونکی ازموینه چې د فرکشنل ایشولډ نایټریک آکسایډ (FeNO) په نوم یادیږي، ډیری وختونه د هوا د لارې د التهاب په پیژندلو کې رول لوبوي، او په دې توګه د سالنډۍ تشخیص ملاتړ کوي کله چې تشخیصي ناڅرګندتیا شتون ولري.
د تنفس په وخت کې د کاربن مونو اکسایډ کسري غلظت (FeCO)، چې د FeNO سره ورته دی، د رنځپوهنیز حالتونو لپاره د امیدوار تنفس بایو مارکر په توګه ارزول شوی، پشمول د سګرټ څکولو حالت، او د سږو او نورو ارګانونو التهابي ناروغۍ.
د زیږون د تنفس تحلیل (BA810) یوه طبي وسیله ده چې د e-LinkCare میډیټیک لخوا ډیزاین او تولید شوې ترڅو د FeNO او FeCO دواړو ازموینې سره ملګرتیا وکړي ترڅو د کلینیکي تشخیص او مدیریت لکه د سالنډۍ او نورو کولمو د هوا د لارې التهابونو سره د مرستې لپاره ګړندي، دقیق، کمیتي اندازه چمتو کړي.
د پوسټ وخت: دسمبر-۱۶-۲۰۲۵