په اړه پوه شئد یوریک اسید لوړه کچه

په بدن کې د یوریک اسید لوړه کچه کولی شي د یوریک اسید کرسټالونه جوړ کړي، چې د ګاؤټ لامل کیږي. ځینې خواړه او مشروبات چې په زیاته اندازه پیورین لري کولی شي د یوریک اسید کچه لوړه کړي.

د یوریک اسید لوړه کچه څه ده؟

یوریک اسید یو ضایع محصول دی چې په وینه کې موندل کیږي. دا'دا هغه وخت رامینځته کیږي کله چې بدن د پیورین په نوم کیمیاوي مواد ماتوي. ډیری یوریک اسید په وینه کې منحل کیږي، د پښتورګو له لارې تیریږي او په ادرار کې بدن پریږدي. هغه خواړه او څښاک چې په پیورین کې لوړ وي هم د یوریک اسید کچه لوړوي. پدې کې شامل دي:

سمندري خواړه (په ځانګړې توګه سالمن، کینګل، لوبسټر او سارډین).

سره غوښه.

د غړو غوښه لکه ځيګر.

هغه خواړه او مشروبات چې لوړ فرکتوز جوار شربت لري، او الکول (په ځانګړي توګه بیر، په شمول د غیر الکولي بیر).

که چیرې په بدن کې ډیر یوریک اسید پاتې شي، نو د هایپروریسیمیا په نوم یو حالت به رامینځته شي. هایپروریسیمیاد یوریک اسید (یا یوریت) کرسټالونه د جوړولو لامل کیدی شي. دا کرسټالونه کولی شي په بندونو کې ځای پرځای شي او لامل شيګاؤټ، د مفصلونو د بندونو یو ډول چې ډېر دردناک وي. دوی کولی شي په پښتورګو کې هم ځای پرځای شي او د پښتورګو تیږې جوړې کړي.

که چیرې درملنه ونشي، د یوریک اسید لوړه کچه ممکن بالاخره د دایمي هډوکو، بندونو او نسجونو زیان، د پښتورګو ناروغۍ او د زړه ناروغۍ لامل شي. څیړنې د لوړ یوریک اسید کچې او د دوهم ډول شکر ناروغۍ، د وینې لوړ فشار، او د غوړ ځیګر ناروغۍ ترمنځ اړیکه هم ښودلې ده.

د لوړ یوریک اسید او نقرس تشخیص څنګه کیږي؟

د وینې نمونه اخیستل کیږي او د یوریک اسید کچه ټاکلو لپاره معاینه کیږي. که تاسو د پښتورګو تیږه تیره کړئ یا په جراحي ډول لرې کړئ، نو تیږه پخپله معاینه کیدی شي ترڅو وګوري چې ایا دا د یوریک اسید تیږه ده یا د بل ډول تیږه. د وینې د یوریک اسید لوړه کچه موندل د ګوتو د مفصلونو تشخیص سره ورته ندي. د مشخص ګوتو تشخیص لپاره، د یوریک اسید کرسټالونه باید د پړسوب بند څخه اخیستل شوي مایع کې ولیدل شي یا د هډوکو او بندونو ځانګړي عکس العمل (الټراساؤنډ، ایکس رې یا CAT سکین) لخوا ولیدل شي.

د یوریک لوړې کچې درملنه څنګه کیږي؟

که تاسو'که تاسو د ګوتو حمله لرئ، نو د سوزش، درد او پړسوب کمولو لپاره درمل کارول کیدی شي. تاسو باید ډیر مایعات وڅښئ، مګر د الکولو او خوږو نرمو مشروباتو څخه ډډه وکړئ. یخ او لوړوالی ګټور دي.

د پښتورګو تیږې ممکن بالاخره د ادرار له لارې له بدن څخه بهر شي. د ډیرو مایعاتو څښل مهم دي. هڅه وکړئ چې هره ورځ لږترلږه 64 اونس وڅښئ (د 8 اونس په اندازه 8 ګیلاسونه). اوبه غوره دي.

ستاسو ډاکټر ممکن داسې درمل هم تجویز کړي چې د ادرار په نل کې د عضلاتو د آرامولو له لارې د تیږو له لارې د وتلو کې مرسته کوي، هغه نل چې ادرار له پښتورګو څخه مثانې ته د رسیدو لپاره تیریږي.

که چیرې ډبره ډیره لویه وي چې نه شي تیریدلی، د ادرار جریان بندوي یا د انتان لامل کیږي، نو ممکن د جراحي له لارې د ډبرې لرې کول اړین وي.

آیا د یوریک اسید لوړه کچه اداره او مخنیوی کیدی شي؟

د یوریک اسید لوړه کچه کنټرول کیدی شي او د مفصلونو دردونه د ناروغۍ د مدیریت د اوږدمهاله پروګرام سره کنټرول او ودرول شي. ستاسو ډاکټر کولی شي داسې درمل وړاندیز کړي چې د یوریک اسید کرسټالونو زیرمې منحل کړي. د یوریټ کمولو لپاره د ژوند لپاره درملنې ته اړتیا وي، د درملو سره چې د ګاؤټ د سوځیدو مخه نیسي او په نهایت کې هغه کرسټالونه منحل کوي چې دمخه ستاسو په بدن کې دي.

د یوریک اسید د لوړې کچې کنټرول لپاره نورې لارې په لاندې ډول دي:

که اړتیا وي، وزن کم کړئ.

هغه څه چې تاسو خورئ وګورئ (د فروکټوز جوارو شربت، د غړو غوښې، سره غوښه، کب او الکول لرونکي مشروباتو مصرف محدود کړئ).

څنګه خپل یوریک اسید معاینه کړئ

په عمومي ډول، کله چې بدن د لوړ یوریک اسید نښې ولري، نو سپارښتنه کیږي چې روغتون ته لاړ شي ترڅو اړونده فزیکي معاینات ترسره کړي. که تاسو د لوړ یوریک اسید درلودلو لپاره هوډ لرئ، نو تاسو اړتیا لرئ چې د یوریک اسید کمولو لپاره د درملو کارولو او د ژوند عادتونو ښه کولو په اړه فکر وکړئ. پدې موده کې، تاسو کولی شئ د ورځني یوریک اسید ازموینې لپاره د پورټ ایبل یوریک اسید ازموینې وسیله وکاروئ ترڅو د درملنې اغیزې او ستاسو خپل فزیکي حالت وڅارئ.