د خپل ساه اخیستونکي کارول د سپیسر سره

فاصله کوونکی څه شی دی؟

سپیسر یو شفاف پلاستیکي سلنډر دی، چې د میټر شوي ډوز انهیلر (MDI) د کارولو لپاره اسانه کولو لپاره ډیزاین شوی. MDIs هغه درمل لري چې تنفس کیږي. د تنفس کونکي څخه د مستقیم تنفس کولو پرځای، د تنفس کونکي څخه یو خوراک په سپیسر کې اچول کیږي او بیا د سپیسر د خولې څخه تنفس کیږي، یا که چیرې دا د څلورو کلونو څخه کم عمر ماشوم وي نو ماسک سره نښلول کیږي. سپیسر د خولې او ستوني پرځای د درملو مستقیم سږو ته رسولو کې مرسته کوي، او له همدې امله د درملو اغیزمنتوب تر 70 سلنې پورې زیاتوي. څرنګه چې ډیری لویان او ډیری ماشومان د تنفس کونکي سره د دوی د تنفس همغږي کول ستونزمن ګڼي، د سپیسر کارول د هر هغه چا لپاره سپارښتنه کیږي چې د میټر شوي ډوز انهیلر کاروي، په ځانګړي توګه د مخنیوي درمل.

ولې زه باید فاصله وکاروم؟

د یوازې د ساه اخیستونکي په پرتله د فاصله لرونکي ساه اخیستونکي کارول خورا اسانه دي، ځکه چې تاسو اړتیا نلرئ خپل لاس او ساه اخیستل همغږي کړئ.

تاسو کولی شئ د فاصلې په مرسته څو ځله تنفس وکړئ او وباسئ، نو که ستاسو سږي ښه کار نه کوي نو تاسو اړتیا نلرئ چې ټول درمل یوازې په یوه ساه کې خپلو سږو ته داخل کړئ.

فاصله کوونکی د ساه اخیستونکي څخه د درملو مقدار کموي چې ستاسو د خولې او ستوني شاته ننوځي، پرځای د دې چې ستاسو سږو ته لاړ شي. دا دمخکېvداخل شئ ستاسو په خوله او ستوني کې درمل–د ستوني درد، د غږ لوړوالی او د خولې د سوروالي. دا پدې مانا هم ده چې لږ درمل تیریږي او بیا د کولمو څخه د بدن پاتې برخې ته جذب کیږي. (تاسو باید تل د خپل مخنیوي درملو کارولو وروسته خپله خوله په ښه ډول ومینځئ).

یو فاصله کوونکی ډاډ ورکوي چې تاسو هغه درمل چې تاسو یې تنفس کوئ سږو ته ډیر رسوئ چیرې چې دا خورا ښه کار کوي. دا پدې مانا ده چې تاسو ممکن د هغه درملو مقدار هم کم کړئ چې تاسو ورته اړتیا لرئ. که تاسو د فاصله کوونکی پرته د تنفس کونکي څخه کار واخلئ، نو ډیر لږ درمل ممکن په حقیقت کې سږو ته ننوځي.

یو فاصله کوونکی د نیبولی په څیر اغیزمن دیsد ساه لنډۍ په شدید برید کې ستاسو سږو ته د درملو د ننوتلو لپاره، مګر دا د نیبولی په پرتله کارول ګړندي ديsاو لږ ګران دی.

څنګه کولای شم سپیسر وکاروم؟

• ساه اخیستونکی وخوځوئ.
• د ساه اخیستلو وسیله د خولې په خلاصیدو کې (د خولې د ټوټې په مقابل کې) کېږدئ او په خوله کې یې ځای پر ځای کړئ ترڅو ډاډ ترلاسه کړئ چې د خولې شاوخوا تشې نه وي یا ماسک په خپل ماشوم واچوئ.'د مخ، خوله او پوزه پوښل ترڅو ډاډ ترلاسه شي چې هیڅ تشه نشته. ډیری ماشومان باید د څلورو کلونو په عمر کې د ماسک پرته د فاصلې کارولو وړ وي.
• یوازې یو ځل د ساه اخیستونکي فشار ورکړئ-په یو وخت کې یو پف په فاصله کې.
• د فاصلې د خولې له لارې ورو او ژور تنفس وکړئ او د 5-10 ثانیو لپاره خپله ساه ونیسئ یا 2-6 نورمال ساه واخلئ، فاصله تل په خوله کې وساتئ. تاسو کولی شئ د فاصلې سره په خوله کې تنفس دننه او بهر کړئ ځکه چې ډیری فاصلې کوچنۍ هوا لري ترڅو ستاسو ساه د فاصلې ته د ننوتلو پرځای بهر ته لاړ شي.
• که تاسو د درملو له یو څخه ډیرو دوزونو ته اړتیا لرئ، یوه دقیقه انتظار وکړئ او بیا د نورو دوزونو لپاره دا ګامونه تکرار کړئ، ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو د خوراکونو ترمنځ خپل ساه اخیستونکی وخوځوئ.
• که چیرې د مخنیوي درملو سره ماسک کاروئ، ماشوم ومینځئ'د کارولو وروسته د مخ مخ.
• خپل سپیسر په اونۍ کې یو ځل او د لومړي ځل لپاره د کارولو دمخه د ګرمو اوبو او د لوښو مینځلو مایع سره ومینځئ.'د اوبو سره مینځل. وچ کړئ. دا د الکتروسټاتیک چارج کموي ترڅو درمل د فاصلې په اړخونو کې ونه چپه شي.
• د درزونو لپاره وګورئ. که چیرې په منظم ډول وکارول شي نو ستاسو فاصله باید په هرو ۱۲-۲۴ میاشتو کې بدله شي.

د ساه اخیستونکي او فاصلې پاکول

د فاصلې وسیله باید په میاشت کې یو ځل په نرمو اوبو سره په مینځلو سره پاکه شيد صابون سره ومینځئ او بیا یې په هوا کې وچولو ته اجازه ورکړئ پرته له دې چې مینځل شي.د کارولو دمخه باید د صابون څخه پاک شي.فاصله کوونکی وساتئ ترڅو خارښت یا زیان ونه رسیږي. فاصله کوونکیوسایل باید هر ۱۲ میاشتې یا ژر بدل شي که چیرې خراب ښکاريیا زیانمن شوی وي.

د ایروسول تنفس کونکي (لکه سالبوټامول) باید هره اونۍ پاک شي.د ځای ناستي فاصله کونکي او نور ساه اخیستونکي ستاسو د ډاکټر څخه ترلاسه کیدی شي که چیرېاړتیا ده.